Come spesso accade, il punto di partenza è l’alimentazione. Lo raccontiamo anche a proposito della pelle. È fondamentale una dieta equilibrata, ricca di verdura e frutta per la presenza di antiossidanti e vitamine. Sono importanti anche gli Omega-3, acidi grassi polinsaturi essenziali, che, nutrendo il capello e arricchendo i cheratinociti, responsabili della struttura di…
Chi non ama la primavera con il risveglio della natura, i colori che ricominciano a farsi brillanti ed intensi, l’aria che si intiepidisce e si riempie delle attività degli animali e dei canti degli uccelli nel cielo? Certamente l’amano pure i soggetti con allergie ai pollini, anche se a loro non viene preannunciata solo…
Dai capolini un fitocomplesso dagli straordinari effetti benefici: i benefici della calendula «Per la forfora tignosa della testa – scriveva Santa Ildegarda nel secolo XII – si userà un’erba fredda e umida come la calendula, un’erba che ha in sé una grande forza verde: si prendano le foglie e i fiori della calendula e…
In attesa del vaccino, continuano a essere cruciali i comportamenti individuali che hanno un riflesso diretto in famiglia e sulla comunità. Smart working, didattica a distanza e chiusure temporanee e localizzate aiutano a controllare i contagi. Ma con il passare del tempo mantenere alta la soglia di attenzione dedicata alla prevenzione quotidiana spesso diventa difficile:…
Ogni due minuti una persona riceve una diagnosi e sono oltre 4 milioni gli italiani che rischiano di sviluppare la malattia, in particolare il tipo 2, il più frequente e in costante aumento. Per tutti la differenza possono farla un’alimentazione più attenta e un cambiamento nello stile di vita all’insegna del movimento e, in caso…
Al lavoro, all’aperto e anche a casa, se necessario per proteggere i nonni e chi è più a rischio. Il senso di responsabilità verso la nostra salute e quella degli altri e le nuove indicazioni ci conducono ad indossare sempre le mascherine e ad aumentare le distanze per evitare tutte quelle situazioni che potrebbero comprometterle.…
Al via la campagna 2020/21: le raccomandazioni e le novità. Ai nastri di partenza, in anticipo rispetto agli altri anni, la campagna vaccinale 2020/21 assume un valore ancora maggiore. 20 milioni le dosi di vaccino destinate al nostro paese: ma a chi è raccomandato in particolare? La circolare del Ministero della Salute raccomanda la vaccinazione…
ANNUNCIO IMPORTANTE per la POPOLAZIONE STUDENDESCA di ogni ordine e grado, compresi i genitori ed famigliari conviventi, della Regione Emilia Romagna! La Farmacia Malpezzi di Forlì aderisce alla Campagna GRATUITA Screening Test Sierologici Rapidi stabilita dalla Regione Emilia Romagna. Tale screening di vitale importanza sanitaria è “TOTALMENTE GRATUITO“ ed è destinato alla popolazione composta da…
Pensano di essere meno soggette a eventi cardiovascolari rispetto agli uomini, ma sbagliano: anzi, in caso di trombosi, hanno una prognosi più sfavorevole. Da qui la necessità di giocare d’anticipo con una maggiore informazione e il controllo dei fattori di rischio, cambiamenti ormonali compresitile di vita equilibrato e attivo, misurazioni regolari dei valori per rilevarla…
Mangiare 5 volte al giorno in modo equilibrato aiuta a tenere lontana l’obesità Sfatiamo questo falso mito una volta per tutte. Lo spuntino, la merenda dei più piccoli (e di tanti grandi) non è una brutta abitudine. Anzi, inserito nel quadro di un’alimentazione equilibrata, aiuta a tenere lontana l’obesità. Saltare uno dei 5 appuntamenti è…
Uno stile di vita equilibrato e attivo, misurazioni regolari dei valori per rilevarla e curarla precocemente: come prevenire e affrontare una nemica silenziosa Intervista a Lidia Rota Vender – Specialista in Ematologia e Malattie cardiovascolari da Trombosi e Presidente di ALT Onlustrombosi.orgdi Luisa Castellini Tutti conosciamo e temiamo ictus e infarto, due degli eventi cardiovascolari…
Ci sono momenti in cui ci sentiamo più spossati e le energie vengono meno. In questi casi siamo soliti cercare di recuperare una marcia in più ricorrendo all’aiuto di qualche integratore alimentare multivitaminico o energetico che diventi un prezioso trattamento intensivo periodico in grado di aiutarci a tornare in forma. Hai mai pensato che la…