Artosi: una mano alla salute
Artrosi, dalla dieta allo stretching, la prevenzione e le prime cure Un’attività fisica costante come lo stretching e l’aerobica, una dieta ricca di antiossidanti, vitamine, omega 3, sali minerali e acqua. Sono questi i primi passi da compiere ogni giorno per prevenire l’artrosi. Nell’arco della vita quattro persone su 10 sono destinate a incorrere in…