Sportiva o regina delle nevi? Per tutte la parola d’ordine è protezione Tutto è pronto per partire, in particolare se abbiamo prenotato con un certo anticipo. Tute e scarponi per le più sportive, doposci e dolcevita per chi della montagna ama l’aria, il sole e la compagnia. Sportive o meno, in alta quota nessuna vuole…
C’era una volta il sorriso, con cui si spezzava la tensione e si iniziava a chiacchierare. Se si andava d’accordo ci si frequentava sempre di più condividendo passioni ed esperienze. Oggi che gli amici sono la vetrina di un profilo e approvazione e sostegno si esprimono con un dito a suon di like, come sono…
Insieme a un’alimentazione equilibrata e a una regolare attività fisica, sono la prima strategia contro la trombosi degli arti inferiori, che interessa soprattutto le donne Sportive, sensuali, affusolate: le gambe delle donne sono tutte belle, ma non sempre sono sane. A minacciarle, le malattie da trombosi. Più diffuse di quanto si creda, possono causare infarto,…
In inverno la pelle delle mani è continuamente esposta a freddo, vento, pioggia, sbalzi di temperatura e umidità: screpolature e aridità sono in agguato, ma non inevitabili. Scopri cosa “minaccia” la bellezza delle tue mani per attuare la giusta tattica difensiva. Se stai usando farmaci, alcuni di essi come diuretici, cortisonici e retinoidi, possono facilitare…
Nei primi tre anni di vita, quasi il 30% dei bambini presenta un disturbo del sonno: come riconoscerlo? Il sonno nei bambini può suscitare ansia e angoscia poiché determina la separazione dall’ambiente e dalle persone conosciute» spiega Susanna Esposito, ordinario di pediatria all’Università di Perugia e presidente dell’Associazione Mondiale per le Malattie Infettive e i…
Una nuova tecnica mini invasiva rende la chirurgia una scelta più semplice, anche per i giovanissimi Quando in passato si è sofferto di una lussazione della spalla, l’articolazione più mobile e quindi instabile del corpo, non è raro che l’evento si ripeta, anche senza un trauma. La fuoriuscita della testa dell’omero dalla cavità glenoidea della…
Il legame tra istruzione e speranza di vita è noto da tempo: in Svizzera lo hanno calcolato in un anno in più per ciascuno trascorso a studiare dopo le scuole superiori. Il vantaggio è annullato, però, se si fuma. Chi studia all’università e prosegue anche oltre ha un maggiore livello di istruzione e quindi di…
Secondo uno studio condotto in Canada, bastano brevi sessioni di 20 minuti di attività fisica intensa per almeno sei settimane per apportare un beneficio non solo al corpo ma anche alla mente e, in particolare, alla memoria ad alta inferenza. Chi è più in forma aumenta anche il fattore neurotrofico cerebrale, una proteina che supporta…
Da una revisione di oltre 200 studi condotta all’Università di Southampton risulta che 3-4 tazzine di caffè al giorno giovano alla salute A patto di non esagerare con zucchero, latte e dolci di accompagnamento e di ridurne le quantità in gravidanza. I bevitori di caffè hanno un rischio minore di malattie del fegato, di alcuni…